Высокий уровень холестерина способен негативно действовать на организм, а также снижать продолжительность жизни.
По этой причине крайне важно следить за этим, а также стараться придерживаться правильного образа жизни и здорового питания, чтобы минимизировать риски.
Однако стоит помнить, что понизить холестерин можно с помощью некоторых продуктов.
Эндокринолог Ольга Павлова сказала в новом выпуске на своем YouTube-канале, какой овощ помогает быстро и эффективно снизить высокий уровень холестерина.
Как отметила медик, речь идет о чесноке.
Это доступный продукт, который можно найти в любом магазине. Кроме того, большинство дачников выращивает это растение на своих грядках.
Дело в том, что продукт борется с «плохим» холестерином. Также важно знать, что при атеросклерозе часто используется не только сам овощ, но и его экстракт.
Кроме того, в чесноке содержится большое количество витаминов.
«Он улучшает состояние сосудов и сердца, снижает вязкость крови, защищая нас от тромбозов. Также он очень полезен для нервной системы», - заявила в ролике Павлова.
