Явление «беби блюз» можно вкратце описать как период, когда женщину преследует подавленность и резкие перепады настроения сразу после родов.
В такой ситуации оказывается очень много мам, отчего специалисты называют подобное состояние нормальным.
Беби блюз, в отличие от депрессии, длится недолго – в среднем его продолжительность составляет от пары дней до двух недель, и проходит без какого-либо вмешательства со стороны.
Начало данного состояния совпадает с первой неделей после родов, когда женщина ощущает самый острый стресс, связанный с рождением ребенка.
Для беби блюза характерны раздражительность, усталость, плохой сон, снижение аппетита, чувство опустошения и тоски, низкая концентрация внимания.
Кроме этого, настроение молодой мамы подвержено резким перепадам – от радости до апатии.
Несмотря на то что лечить беби блюз не нужно, женщине в этот момент нужна поддержка.
Кроме этого, ее базовые потребности в виде сна, полноценного рациона, отдыха и позитивного общения должны быть полностью удовлетворены.
Ранее мы писали, можно ли критиковать ребенка и как это делать правильно.