Дети и гаджеты: как найти компромисс? Рассказала врач Людмила Артюшкевич
Дети часто повторяют привычки, которые наблюдают у своих родителей.
Если родители используют телефон каждую свободную минуту, то и ребенок скорее всего будет делать то же самое. Если взрослые просят малыша заняться творчеством или играть с конструктором, но сами смотрят телевизор, ребенок, вероятно, просто переместит свою игру на телефон.
Забирать гаджет у ребенка, когда он находится в процессе прохождения игрового уровня, не рекомендуется.
Врач медицинского центра HappyDerm Людмила Артюшкевич рекомендует лучше подождать, пока он закончит уровень, а затем предложить альтернативное занятие, например, пойти на прогулку или заняться рукоделием.
Важно договариваться с детьми заранее. Лучше обсудить правила использования перед тем, как ребенок получит доступ к планшету или телефону.
Для маленьких детей рекомендуется установить программу, которая автоматически выключает устройство по истечении определенного времени. Таким образом, родители избегают ситуаций, когда ребенок проявляет агрессию из-за выключения телефона, поскольку он выключается автоматически.
Вот основные советы для родителей:
- чем позже вы предоставите ребенку доступ к гаджетам, тем лучше;
- контролируйте время, которое он проводит с устройствами;
- заранее договоритесь о временных ограничениях и объясните, сколько времени он может проводить с гаджетом;
- обязательно предусмотрите другие увлечения.
Соблюдение этих стратегий поможет эффективно бороться с зависимостью и снизит проявления агрессии.
Как обеспечить безопасное использование техники для детей
Медики, психологи и педагоги сходятся во мнении о том, что дети могут безопасно проводить время с электронными устройствами, при условии соблюдения определенных правил. Вот некоторые из них.
- Дети до 2 лет вообще не должны использовать гаджеты.
- В возрасте от 3 до 4 лет игровое время с гаджетами не должно превышать полчаса в день.
- В возрасте от 5 до 6 лет ребенок может проводить с устройствами до 1 часа в день.
- Детям в возрасте от 7 до 9 лет разрешается использовать компьютер или смартфон в течение 1,5 часов в день.
- В возрасте от 10 до 13 лет безопасное время использования компьютера или мобильного устройства составляет до 2 часов в день.
- С 14 до 16 лет допускается использование гаджетов до 3 часов в день.
Для дошкольников рекомендуется показывать развивающие ролики и мультфильмы, а также играть в логические игры, способствующие развитию внимания и памяти.
Желательно, чтобы родители смотрели содержимое вместе с детьми и обсуждали его. Для младших школьников подходят игры, предназначенные для их возрастной категории.
Детей среднего школьного возраста следует контролировать, чтобы они не посещали нежелательные сайты, не играли слишком агрессивные игры и не проводили слишком много времени в интернете. Для этой цели можно использовать функции родительского контроля и мониторинга.
