Kак развить у детей самооценку и уверенность в себе? Мнение специалиста

Все родители хотят все самое лучшее для своего ребенка.

Но не каждый родитель в курсе, как справиться с той или иной психологической проблемой своих детей.

Эксперт сетевого издания «БелНовости» по вопросам психологии личности Полина Гербер рассказала о том, как развить у детей самооценку и уверенность в себе.

Из чего складывается самооценка у детей?

Самооценка ребенка - это его представление о важности своей личности в окружающем мире.

Она формируется исходя из нескольких основополагающих факторов:

• принципы воспитания в семье, в которой ребенок родился;
• влияние педагогического коллектива, воспитателей и учителей;
• способность самовыражения в коллективе;
• влияние социума, социальных норм и установок;
• личные качества, такие как здоровье, умственные способности и внешний вид.

С самого раннего детства самооценку нового человека формируют родители и окружение.

Когда ребенка называют любимым, желанным, отмечают его успехи и достижения, хвалят и говорят приятные слова - самооценка повышается, ребенок чувствует себя нужным и защищенным.

В то же время, если ребенка ругают (в особенности безосновательно), называют плохим, указывают на его промахи и неудачи, наказывают за оценки - самооценка снижается.

Выстраивается образ личного "Я", когда ребенок не верит в себя, не ощущает себя полезным, нужным и не чувствует свою значимость.

Как себя вести родителям?

Очень важно понимать факт того, что маленький ребенок всецело верит своему окружению, в особенности самым близким людям. И то мнение, которое транслируют родители, воспринимается им как 100 % истина.

Если мама говорит, что ребенок плохой, то ребенок действительно верит, что он плохой. И он вряд ли задумается о том, что эту характеристику можно поставить под сомнение.

В будущем такой ребенок ощущает на себе все последствия заниженной самооценки, имея множество проблем во взрослой жизни. Я вижу это каждый день, работая с людьми и "раскапывая" вместе с ними корни их проблем.

Именно поэтому повышение самооценки у детей является крайне важным моментом, на который родителям стоит обратить особое внимание.

Прежде всего необходимо быть внимательным к своему ребенку. Научиться видеть признаки заниженной самооценки, чтобы иметь возможность помочь и исправить ситуацию.

Факторы, которые говорят о проблеме:

• нездоровое чувство вины за малейшие ошибки;
• неудовлетворенность собой, чрезмерная самокритика;
• синдром "хорошего ребенка", желание всем угодить;
• частые обиды и резкая защитная реакция на малейшее замечание;
• боязнь выражать свое мнение;
• раздражительность и оборонительная позиция;
• нерешительность;
• депрессивные состояния;
• слепое подражание кумирам;
• проблемы в коллективе, нежелание ходить в школу или детский сад.

Советы

Совет 1

Чтобы повысить самооценку ребенка, нужно прикладывать усилия. В первую очередь эти усилия должны быть направлены на осознание ребенком своей исключительности, своего собственного "Я".

Важно донести до него тот факт, что каждый человек индивидуален и неповторим, каждый из нас имеет свои собственные достоинства. Не нужно меняться ради того, чтобы понравиться другим.

Вместо этого нужно всегда оставаться собой, ведь только так можно добиться успеха и встретить на своем пути тех, кто действительно будет ценить, любить и уважать.

Совет 2

При общении с детьми, у которых занижена самооценка, очень важно чрезмерно не ругать, не разговаривать с ними со злостью, не проявлять грубость.

На ошибки нужно указывать тактично и мягко, для того чтобы ещё больше не навредить. Если проблема серьезная и есть острая необходимость - можно и нужно обратиться к психологу.

Если ситуация не критичная и острой необходимости нет - нужно начать работу дома.

Совет 3

Начать работу над собой. Счастливы родители - становится счастливым и ребенок. Прорабатывайте отношения в семье.

Как правило, в благополучных семьях, где практически нет открытых конфликтов, дети редко страдают от заниженной самооценки. А если проблема все-таки появилась, ее легко устранить.

Совет 4

Не забывайте говорить ребенку, как сильно вы его любите, как много он для вас значит, какой он исключительный, замечательный и самый лучший. Говорите это искренне и как можно чаще.

Совет 5

Ребенка нужно любить и уважать. Обязательно выслушивайте и принимайте во внимание его мнение, не забывайте, что мнение взрослого человека ровным счетом так же важно, как и мнение ребенка.

Он должен чувствовать себя таким же равноправным членом общества и семьи.

Совет 6

Если у ребенка есть проблемы в коллективе, постарайтесь эти проблемы решить. Иногда такие радикальные шаги, как смена школы, помогают начать все с нуля и радикально изменить жизнь в лучшую сторону.

Желаю вам любви и процветания, и пусть все дети будут счастливы!

• Новости по теме:
• психология
• дети и семья
• самооценка
• 19 Марта 2020

---