Как успешно совмещать материнство и работу: эксперты назвали 3 главных правила

Современным женщинам приходится очень непросто, поскольку общество ожидает, что они станут образцовыми матерями, безупречными матерями и отличными хозяйками.

Не каждой удается справиться с таким набором обязанностей.

Какие 3 правила помогут успешно сочетать материнство с карьерой

Не только женщина должна заниматься домом и детьми

Со стороны мужчины будет нечестно загружать женщину огромным количеством обязанностей и прохлаждаться при этом в стороне. Если работают оба родителя, то важно уметь разделять обязанности.

Не обязательно заставлять мужа делать все, поскольку это зависит от степени загруженности на работе. Но составить список обязанностей для всех членов семьи необходимо.

Забота о ментальном здоровье

Если женщина на регулярной основе сталкивается с физическим и эмоциональным переутомлением, то это может стать причиной нервного срыва и даже депрессии.

Эксперты рекомендуют матерям хотя бы час в день уделять заботе о своем ментальном здоровье.

Прививайте уважение к труду

Во многих семьях принято ценить исключительно труд мужчины, а вот к карьерным устремлениям матери принято относиться снисходительно.

А ведь часто происходит так, что женщина зарабатывает столько же, сколько мужчина, или даже больше.

Если члены семьи будут уважительно относиться к вашему труду, то вы перестанете испытывать чувство вины за то, что не уделяете больше внимания детям и браку.

• Новости по теме:
• женщины
• семья
• дети и семья
• психология
• советы
• 1 Февраля 2023

---