Многие папы и мамы любят баловать своих детей различными десертами. Но делать это часто нельзя. Кроме этого, особое внимание нужно уделять составу продуктов.
К примеру, если хочется порадовать ребенка шоколадкой, то надо изучить содержание какао-бобов. Их должно быть не меньше 40 процентов в продукте.
О чем еще следует помнить?
Подробнее об этом рассказала педиатр Марьям Сайфулина, пишет РИАМО.
Она также отметила, что не стоит давать детям молочный или белый шоколад, в которых слишком много сахара и жиров.
Дешевые сладости надо игнорировать. В таких продуктах используются вредные трансжиры.
Отдавать предпочтение лучше качественному горькому шоколаду. При этом доктор отметила, что он не должен быть предметом баловства, это серьезный продукт для взрослых.
Можно выбирать лакомства с содержанием натуральных фруктов.
Важно также помнить, что детям до года шоколад нельзя есть. Небольшие порции разрешено вводить в рацион малыша, если ему уже исполнилось три года.