Какие сладости можно покупать детям: эксперты дали рекомендации

Некоторые родители просто относятся к покупке сладостей: они приобретают то, что просит их ребенок.

Другие более категоричны, поэтому стараются вовсе исключить данную категорию продуктов из детского меню.

Оба подхода ошибочны.

В первом случае родители снимают с себя ответственность и дают детям сладости с непроверенным составом. Во втором случае взрослые лишают ребенка любимых продуктов, которыми необходимо баловать детей время от времени.

Как правильно выбирать сладости для ребенка

Ягоды и фрукты

Основной источник сахара для ребенка должен быть натуральным, считают эксперты. С этой задачей как нельзя лучше справляются ягоды и фрукты.

Если приучить ребенка к правильному питанию с ранних лет, то с этим никаких проблем возникнуть не должно.

Отсутствие огромного количества химии в составе

Если вы ответственный родитель, то стоит изучить каждую конкретную добавку и ее механизм воздействия на детский организм. В таком случае можно исключить наиболее вредные сладости из рациона.

Отдавать предпочтение стоит кондитерским изделиям, в составе которых присутствует минимальное количество непонятных добавок.

Какао

Если ваши дети любят шоколад и конфеты, то такие сладости тоже должны быть максимально качественными. В их составе в обязательном порядке должно фигурировать какао.

А вот конфеты с пальмовым маслом покупать не стоит.

• Новости по теме:
• дети и семья
• родители
• здоровье
• сладости
• советы
• 27 Октября 2023

---