Почему маленькие дети лучше засыпают под колыбельные: вот как это работает
Многие родители на своем опыте убеждались в эффективности колыбельных песен для убаюкивания детей.
И недавно ученые смогли разгадать причину, по которой малыши быстрее и охотнее смыкают глазки под звуки колыбельной.
Согласно одному из объяснений, у таких песен шестидольный метр (речь идет о музыкальном метре).
В результате песня приобретает особый ритм – раскачивающийся или покачивающийся, который соответствует движениям, испытываемым плодом в утробе матери.
Таким образом, мамы и папы, поющие колыбельные своей крохе, «погружают» ее в предыдущий опыт.
Но это еще не все: колыбельные песни помогают ребенку не только заснуть, но и вызывают физиологическую реакцию в организме – она, в свою очередь, имеет обширные последствия для здоровья и хорошего самочувствия в будущем.
Это подтверждается исследованиями 2010 года, когда колыбельные включали для недоношенных детей в реанимации – у них улучшались показатели уровня кислорода и частота дыхания, а также 2013 года – в этот раз для недоношенных младенцев не просто включались записи, а песни исполняли их родители вживую, в результате чего у них улучшилась дыхательная функция и снизилась частота сердечных сокращений, что говорит о снижении стресса.
Что примечательно, пользу от колыбельных получают не только дети, но и родители – у них также уменьшается стресс.
