Содержание
Рассказываем, как бороться с тревожными расстройствами у детей
08.03.2020 11:00
Обновлено: 11.03.2023 08:24
Тревожные расстройства у детей приобретают разные формы.
Ребенок может рьяно обкусывать губы или теребить какой-либо предмет.
Это лишь малая толика того, как проявляется тревога в поведении наших детей, подростков.
Конечно, чувство тревоги присутствует у каждого человека, проявляя себя в ряде ситуаций и приводя организм в состояние боевой готовности. После выполнения задачи организм возвращается в исходное состояние.
Но некоторые дети и подростки иногда боятся и волнуются до такой степени, что это состояние мешает им жить, думать, чувствовать, строить отношения с друзьями.
Чрезмерная тревожность в поведении и жизни наших детей проявляется в разных формах. Это могут быть фобии или различные навязчивости, или же даже панические атаки и приступы.
Среди часто встречающихся детских фобических расстройств можно выделить страх школы, собак, публичных выступлений.
Если говорить о навязчивости, то можно привести следующие примеры: мысли, не дающие покоя, выполнение различных повторяющихся ритуалов.
В некоторых жизненных ситуациях, с которыми сталкиваются наши дети, совершенно необходимо повышение уровня тревожности, волнения, уровня энергетики ребенка.
Некоторые дети находят в себе силы справиться с новым возникшим эмоциональным состоянием, адаптируясь к определенной ситуации. Вместе с тем многим детям бывает необходима помощь близких людей или специалистов.
В зависимости от характера, темперамента, личностных особенностей тот или иной ребенок в волнительной для него ситуации выбирает способ совладания с этой тревогой.
Кто-то уходит в невротические проявления, кто-то замыкается в себе еще глубже. Фантазии ребенка начинают приобретать форму реальности. Некоторые дети становятся еще более агрессивными.
Как можно помочь ребенку в преодолении тревожных состояний:
1. Доверительные отношения в семье между взрослыми и детьми.
2. Ведение дневника настроений.
3. Прорисовка тревожных ситуаций, в которой родители выступают лишь помощниками этого дела. Рисунок выполняется ребенком на самостоятельно выбранную им тему.
В каких случаях необходимо обращаться к психологам или психотерапевтам:
1. Если вы заметили, что ваш ребенок имеет существенные трудности с засыпанием.
2. Имеются проблемы с самим сном.
3. Ребенок проявляет страхи в ряде типичных жизненных ситуаций.
Огромное число детей реагирует на ту или иную тревожную ситуацию соматически: боль в животе, головная боль, расстройство кишечника, рвота.
Нередко многим детям может понадобиться комплексная диагностика их состояния.
Работайте над вашими семейными отношениями, проявляя внимательность к тому, что происходит с вашими близкими и особенно с детьми!
Фото: Pixabay
