Быстрая еда увеличивает риск ожирения, сердечного приступа и инсульта

Ни для кого не секрет, что кушать необходимо не спеша, тщательно пережевывая еду.

Однако, что будет, если регулярно питаться на ходу.

Ответ на этот вопрос готовы дать японские ученые из Университета Хиросимы, которые провели наблюдения за подобного рода привычками у более чем 1000 добровольцев.

Замечено, что те, кто питался на ходу и очень быстро, имели самые высокие шансы к перееданию. Это вело к развитию ожирения и проблемам с сердечно-сосудистой системой.

С научной точки зрения, при быстром поглощении пищи, человек не способен почувствовать насыщение, что ведет к перееданию. Более того, большой объем пищи приводит к резкому скачку сахара в крови.