Чем можно заменить попкорн: простой способ сделать семейные киновечера полезнее для фигуры

Семейный киномарафон – отличный способ провести вечер или уикэнд. 

Когда вы решите, какой фильм вы будете смотреть, обязательно подумайте о закусках, ведь вам наверняка захочется перекусить прямо во время просмотра ленты. 

Чтобы домашние киновечера не сказывались на фигуре, избегайте попкорна и чипсов, отдавая предпочтение вкусным и здоровым закускам.

Тыквенные снеки

Чтобы приготовить снеки из тыквы, нарежьте ее на широкие ленты, посолите и добавьте специй – паприки, сушеного чеснока или лука, орегано, тимьяна и розмарина.

Тыква должна провести в духовке около 20 минут – по 10 минут на каждую сторону.

Снеки из цукини

Попробовать снеки из кабачка вы сможете после того, как нарежете цукини на кружочки и обваляете в муке, а затем поместите их во взбитые с солью и черным перцем яйца и окунете в панировочную смесь из панировочных сухарей и натертого на терке сыра.

Готовить закуску нужно в духовке на протяжении 20-30 минут.

Банановые чипсы

Приготовление банановых чипсов состоит, прежде всего, из нарезки фруктов на ломтики толщиной 1-3 мм. Получившиеся заготовки разложите на противне и запекайте в духовке, включив минимально возможную температуру.

Ранее мы объясняли, почему из-за стресса хочется шоколада.

• Новости по теме:
• диета
• закуски
• рецепты
• 6 Апреля 2024

---