Диетолог рассказала, кому опасно есть красную икру
16.11.2021 09:51
Красную икру опасно есть людям с аллергией на морепродукты.
Даже одна тарталетка с икрой может нанести непоправимый вред здоровью.
Не стоит налегать на икру гипертоникам, рассказала диетолог.
В икре много соли, которая задерживает воду. Как результат – отеки, повышенное артериальное давление.
Людям с больными почками и ожирением также стоит ограничить употребление этого деликатеса.
Красная икра опасна не только из-за высокого содержания соли.
Регулярное употребление икры может формировать избыток в организме витамина D, а профицит витаминов также опасен для здоровья, как и дефицит.
Здоровые люди могут позволить себе съесть несколько бутербродов с красной икрой в день, но при этом стоит ограничить употребление маринованной и копченой пищи.
