Как похудеть после отпуска: советы диетолога

Популярный специалист в области здорового питания и похудения пришла к выводу, что набор веса зависит от избытка жидкости в организме.

Дело в том, что организм выбрасывает все то, что ему не нужно (токсины), и они уходят вместе с жидкостью и лимфой.

Однако для того, чтобы почки "отпустили" отработанный материал, нужна дополнительная влага. Во время отпуска человек расслабляется, игнорирует рацион питания и питьевой режим, что и становится причиной "отпускного" набора веса.

Для того, чтобы избавиться от образовавшейся отечности, достаточно выпивать побольше жидкости, а также воспользоваться специальными программами для похудения.

Они как раз разработаны для того, чтобы успешно сжигать жировую ткань.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• похудение
• советы
• 5 Августа 2019

---