Как похудеть с помощью чая: 5 лайфхаков
Чай является превосходным напитком, который отлично влияет на организм в целом: он не только положительно отражается на состоянии здоровья, но и помогает сбросить вес.
Главное - это знать, как это сделать правильно.
В чем заключаются секреты похудения с помощью чая? Все просто: каждый сорт обладает своей функцией.
Итак:
1. Если вам хочется избавиться от жировых отложений в области живота и боков, то следует обратить внимание на улуны, как светлые, так и темные.
Не покупайте только "молочный" улун: это чай с химическими добавками.
2. Когда вам становится трудно контролировать свой аппетит, то старайтесь в обычный чай добавлять пару листочков мяты: это поможет снять напряжение и отогнать ложное чувство голода.
3. Черный чай поможет тем, кто любит калорийную пищу: напиток помогает нейтрализовать последствия неправильной пищи на фигуре.
4. Зеленый чай - это классика. Очищает от токсинов, выводит из организма все лишнее и ускоряет процесс обмена веществ.
5. Мате помогает существенно снизить уровень сахара в крови, привести показатели холестерина к норме и в целом помочь вам похудеть гораздо быстрее.
Фото: Pixabay
