Какие продукты снижают умственные способности: эксперты составили список

Ни для кого не секрет, что питание оказывает существенное влияние на организм человека.

Определенные продукты помогают предотвратить развитие опасных заболеваний и улучшить работу мозга.

Однако некоторые подходы к организации вопросов питания могут существенно ухудшить умственные способности.

Исследование с участием грызунов проводили ученые из США. Их мнение было опубликовано иностранным информагентством.

К каким выводам пришли специалисты

В ходе исследований ученые разделили грызунов на группы. Часть из них питалась исключительно пищей, богатой жирами. После эксперты проводили специальное тестирование на определение интеллекта.

Как оказалось, такая "диета" ухудшает умственные способности.

Какие продукты оказались самыми вредными

Медики пришли к выводу, что на мозг оказывает негативное влияние фастфуд - гамбургеры, картофель фри, пицца.

Также не стоит употреблять в пищу чипсы.

Неприятный факт состоит в том, что многие весьма популярные блюда тоже не лучшим образом влияют на мозг. В частности, специалисты рекомендуют отказаться от жареной картошки, пирожков, блюд на основе майонеза, колбас или сосисок.

• Новости по теме:
• продукты питания
• мозг
• наука
• здоровье
• питание
• 28 Августа 2021

---