Содержание
Какие травяные чаи помогут похудеть: эксперты назвали проверенные рецепты
19.07.2022 14:21
Обновлено: 10.04.2023 04:24
Для того чтобы ускорить процесс избавления от лишних килограммов, стоит прибегать к массе хитростей.
Наиболее простым решением, которое позволит ускорить метаболизм и сжечь жировые отложения, является использование особых напитков.
Если добавить к этому спортивные занятия и диету, то результатов долго ждать не придется.
На какие напитки стоит обратить внимание
Шалфей с лавровым листом
Мало кто знает о том, что сочетание двух полезных растений поможет не только "расшевелить" замедленный процесс обмена веществ, но и запустить процесс сжигания жиров.
Для того чтобы напиток стал более вкусным и полезным, его можно усилить некоторыми специями.
На полулитровый чайник потребуется взять примерно пять штук шалфея, два лавровых листочка, по щепотке молотой корицы и куркумы.
Заваривать кипятком и дать настояться. Эксперты считают, что такой напиток также благотворно влияет на состояние здоровья и иммунную систему.
Смородина с чабрецом
Данный напиток позволит расслабиться и успокоиться, что поможет в свою очередь избавиться от переедания на почве нервного напряжения и усталости.
Также чай с травами способствует мягкому и безопасному очищению организма.
На 0,5 л кипятка стоит взять по большой ложке чабреца и листьев смородины. Помимо прочего травяной напиток улучшает самочувствие и мягко наполняет организм энергией.
Ромашка
Это растение позволяет подавлять чувство голода, что актуально для людей, которые не могут выдержать диету. Но не все знают точные пропорции для приготовления напитка.
Потребуется на половину литра горячей воды взять две большие ложки растительного материала. Чай готов к употреблению через 5-7 минут.
Мятный чай
Этот напиток хорош как для похудения, так и для поднятия тонуса организма. Преимущество чая состоит в том, что он помогает сдерживать чувство голода и подходит для дневного употребления.
У мяты присутствует седативный эффект, однако после ее употребления в сон тянуть не будет.
Приготовить мятный чай просто: достаточно на стандартную кружку в 250 мл взять большую ложку мяты и залить горячей водой. Через 10 минут можно наслаждаться вкусным и ароматным напитком.
