Можно ли похудеть с помощью соды? Мнение экспертов

Наверняка многие слышали об экстравагантном способе похудения с помощью соды.

Сторонники данного метода каждый день выпивают "секретный напиток".

В чем особенности диеты на соде?

В течение двух недель предлагается пить по стакану воды с растворенной ложкой пищевой соды. Жидкость должна быть комнатной температуры.

Проводят процедуру с самого утра - примерно за 30 минут до предполагаемого завтрака.

Также сторонники диеты на соде принимают ванны с данным продуктом.

В чем смысл этих процедур?

Считается, что сода должна снизить аппетит, что поможет питаться меньшим количеством продуктов в течение дня. Также такие напитки якобы сжигают имеющиеся жировые отложения в проблемных областях.

Водные процедуры же призваны ускорить процесс обмена веществ.

Как правило, заявляется о том, что диета помогает сбросить порядка 7 килограммов за указанное время (2 недели).

Работает ли система похудения?

Эксперты не рекомендуют экспериментировать с такой диетой. Сода в таком количестве может навредить органам желудочно-кишечного тракта.

Сжигание жировых отложений может проходить лишь потенциально.

Ванны же с содой вряд ли окажут влияние на процесс метаболизма. По этой причине худеть лучше с помощью правильного питания и физической нагрузки.

• Новости по теме:
• диеты и питание
• похудение
• здоровье
• сода
• советы
• 12 Ноября 2021

---