По каким признакам можно понять, что организму нужна голодовка
Временный отказ от еды полезен для здоровья, но только в том случае, если организм сам попросил об этом, утверждают врачи.
Голодовка — способ разгрузки и очистки организма от различных токсинов. Происходит это таким образом: организму брать энергию для жизнедеятельности неоткуда, поэтому начинает перерабатывать старые, больные клетки и белки.
О том, что пора приступить к голодовке, говорят следующие симптомы:
Во-первых, появляется отвращение к прежде любимым запахам.
Во-вторых, на коже лица появляются высыпания в виде красных пятен после употребления спиртного, хотя ранее такого замечено не было.
В-третьих, одолевает чувство хронической усталости, повышается тревожность и снижается работоспособность.
В-четвертых, человек становится слишком вспыльчивым.
Детоксикацию организма диетологи советуют проводить дважды в год.
Фото: Pixabay
