Укрепление сердца и защита от онкологии: эксперты назвали 5 неожиданных полезных свойств креветок
Креветки являются настоящим деликатесом, перед которым невозможно устоять.
Они обладают приятным нежным вкусом, к тому же, их очень просто готовить.
Однако данный морепродукт еще и невероятно полезен для здоровья.
Дело в том, что богатый состав креветок позволяет им предупреждать развитие многих опасных заболеваний.
О каких полезных свойствах морепродукта знают не все:
1. Это уникальный источник важных витамином и минералов. В частности, креветки содержат омега-3, витамины А, группы В, С, РР, Е, калий, кальций, марганец, молибден, натрий, кобальт.
2. При регулярном употреблении креветок заметно улучшается состояние сердечно-сосудистой системы, а также снижается риск инфаркта, инсульта и других заболеваний.
Также можно отметить, что это позволит качественно и безопасно очистить сосуды.
3. Морепродукт является одним из лучших профилактических средств, способных предотвратить развитие онкологии.
4. За счет антиоксидантов и важных витаминов креветки продлевают молодость кожи, препятствуют появлению морщин и в целом улучшают внешний вид.
5. Мало кто знает о том, что креветки с правильным гарниром - это самый легкий путь к идеальной фигуре, так как они не становятся причиной набора веса.
Напротив, морепродукт является чистым белком, выступающим "строительным материалом" для мышц.
Фото: Pixabay
