Защищают от тромбоза: ученые составили список специй, которые нужно есть каждый день

Люди с древних времен употребляют в пищу пряности, так как они не только улучшают вкус продуктов, но и оказывают удивительное влияние на организм человека.

Учеными было доказано, что специи помогают укрепить иммунитет, повысить жизненный тонус, "разогнать" обмен веществ и оказать качественную профилактику ряда недугов.

Медикам удалось составить список специй, которые защитят вас от тромбов:

1. Чеснок.

Как оказалось, чеснок способен не только оказывать антибактериальное действие на организм, но и делать кровь более жидкой, очищая ее от сгустков.

Также помните о том, что чеснок должен быть в вашем меню ежедневно, особенно в период активности вирусных и бактериальных инфекций.

2. Корень имбиря.

Данная специя обладает широким списком полезных свойств, среди которых улучшение качества крови. Имбирь способен действовать практически как лекарственный препарат.

Его рекомендуют употреблять в качестве напитка с лимоном, медом и щепоткой корицы.

3. Корица.

Ее тоже стоит включить в свой регулярный рацион. Пряность обладает способностью чистить кровь от сгустков. Идеально подходит для напитков и выпечки.

4. Кайенский перец.

Эта жгучая приправа является настоящей находкой для тех, кто ценит здоровый образ жизни. Для сердечно-сосудистой системы ценна способность перца приводить показатели холестерина к норме.

5. Куркума.

Пожалуй, ни один список полезных специй не обойдется без куркумы. Эта уникальная пряность в аюрведической медицине считается лекарственным препаратом с обширным списком позитивных свойств.

Фото: Pixabay 

• Новости по теме:
• наука
• специи
• здоровье
• сердце
• 31 Августа 2020

---