Малышева рассказала, можно ли худеть во время пандемии COVID-19
Известный российский медик и телеведущая Елена Малышева рассказала, стоит ли сидеть на диетах в период распространения коронавирусной инфекции.
По словам врача, во время пандемии COVID-19 избавляться от лишнего веса «можно и нужно». Дело в том, что при ожирении могут возникнуть проблемы с дыханием.
Соответствующей информацией специалист поделилась на своей официальной странице в Instagram.
Елена Малышева показала, как жировая ткань влияет на органы дыхательной системы.
Медик отметила, что при ожирении возникает рестриктивная болезнь лёгких. При данном недуге орган «поднят вверх» из-за лишнего веса.
По этой причине страдающие ожирением люди нередко переносят коронавирусную инфекцию в тяжёлой форме.
Для таких пациентов характерен и высокий риск летального исхода после заражения COVID-19.
Таким образом, Елена Малышева подчеркнула необходимость избавления от лишнего веса в период пандемии коронавируса.
При этом медик не призывает голодать. Специалист напомнила, что процесс похудения заключается не в резком урезании калорийности рациона, а в правильном питании.
По словам Малышевой, питаться нужно 3-6 раз в день. При этом порции должны быть небольшими. В день следует употреблять в среднем 1200 калорий.
Фото: скриншот
