Ученые: 30 минут прогулок в неделю предотвратят депрессию
28.06.2016 06:09
Обновлено: 26.11.2017 12:26
Прогулки на свежем воздухе снижают риск возникновения депрессии. По мнению ученых, посещение лесов и парков благоприятно сказывается на здоровье человека.
Определено, что всего полчаса прогулок в зеленых зонах в неделю уменьшают вероятность развития депрессии, стресса и заболеваний сердечно-сосудистой системы человека.
Ученые также отмечают, что в дальнейшем такие прогулки на свежем воздухе смогут сократить издержки муниципальных бюджетов, направленных на лечение жителей городов от стрессов и сердечно-сосудистых болезней.
Кстати, в Австралии на эти нужды ежегодно выделяется 12,6 млрд долларов.
