Учёные выяснили, что неделя без соцсетей приносит счастье
Психологи из Дании заявляют, что человек может почувствовать себя счастливее, отказавшись от использования социальных сетей. Такие интересные выводы были получены в экспериментах по изучению и выявлению зависимостей между времяпровождением в Facebook и ощущением благополучия у его пользователей.
В качестве добровольцев выступили более 1000 датчан, которых разделили на две группы. Первой группе запретили пользоваться Facebook, а вторая подгруппа посещала соцсеть в любое удобное для них время без всяких ограничений.
Определено, что 87% участников эксперимента сумели обойтись всю неделю без Facebook. Как установили исследователи Университета Копенгагена, достаточно всего 7 дней отказаться от Facebook и этот факт мгновенно положительно отражается на здоровье человека.
К слову, эксперимент выдержали не все. Так, около 13% участников не смогли воздержаться от использования соцсетей и вышли из эксперимента. А вот кто дошел до самого конца, отмечали улучшение самочувствия, увеличение положительных эмоций и общего ощущения благополучия.
