Здорово ли ваше сердце: простой домашний тест от кардиолога – возьмите миску с водой, и через минуту все станет ясно
27.10.2024 20:04
А вы знали, что проверить сердце можно в домашних условиях?
Рассказываем о простом тесте, для которого вам понадобится лишь миска с водой.
Как проверить сердце в домашних условиях
Наливаем в миску ледяную воду, погружаем в воду руку на одну минуту.
Холодная вода вызывает сужение сосудов и увеличивает нагрузку на сердце.
Если кончики пальцев стали белесыми или слегка синеватыми, имеются проблемы с кровообращением.
Также проверить сердце можно, поднявшись по лестнице на 60 ступенек.
При здоровом сердце это должно занять не более 40-45 секунд. Учащение пульса, одышка и боли в груди свидетельствуют о проблемах с сердцем.
