Содержание
Чай каркаде: почему его нужно пить
29.11.2022 03:30
Обновлено: 12.04.2023 09:48
Гибискус — это однолетний кустарник, который в основном выращивают из-за цветов, хотя листья и семена также используются в лечебных целях.
Растение принадлежит к семейству мальвовых, а другое название этого растения: китайская роза. Наиболее известны виды Hibiscus sabdariffa L. и Hibiscus rose — Hibiscus rosa-sinensis.
Гибискус обычно выращивают в странах с теплым климатом: на Карибах, на Гавайях, во Флориде, на Филиппинах, в Центральной Америке, Индии, Африке, Бразилии и Австралии, где он функционирует как садовое растение. Гибискус не приспособлен к выращиванию в умеренном климате.
Гибискус содержит множество ценных питательных веществ, благодаря чему благотворно влияет на здоровье и является прекрасным средством профилактики многих заболеваний.
Аюрведа рекомендует использовать разные части растения при различных недугах, особенно таких, как гипертония, лихорадка или заболевания печени. Гибискус применяют как афродизиак и антисептическое, вяжущее, желчегонное средство.
Чай каркаде поддерживает пищеварение и очищает организм от токсинов. Кроме того, он поддерживает лечение диабета. Он также отлично подходит для профилактики гриппа и простуды, так как растение содержит витамин С, успокаивает кашель и снижает температуру.
Чай каркаде для снижения артериального давления.
Исследования, проведенные на пациентах с гипертонией легкой и средней степени тяжести, показали, что употребление нескольких чашек чая каркаде в день значительно снижает артериальное давление и тормозит развитие болезни.
Результаты исследования показали, что ежедневное употребление трех чашек чая каркаде способно снижать систолическое артериальное давление на 7,2 мм рт. ст. и диастолическое артериальное давление на 3,1 мм рт. ст. Ежедневное употребление чая каркаде также рекомендуется как профилактическое средство людям с риском развития гипертонии (гибискус расслабляет сосуды и обладает мочегонным действием).
Каркаде для похудения и поддержки печени
Каркаде ускоряет пищеварение и способствует снижению уровня жира в организме. Регулярно употребляемый чай поможет избавиться от лишних килограммов. Наблюдается не только потеря веса, но и уменьшение окружности талии и бедер. Растение содержит вещества, подавляющие секрецию фермента, отвечающего за тягу к сладким закускам. Таким образом, употребление чая каркаде помогает подавить аппетит.
Эксперимент был проведен на крысах, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров. Крысы, которым давали гибискус, значительно снизили свой вес и имели более низкий риск развития ожирения в будущем.
Результаты анализов крови подтвердили, что печень грызунов, которых кормили гибискусом, была значительно менее жирной, а уровень глюкозы в их организме стабилизировался. Аналогичные результаты были получены и в эксперименте на людях.
Добровольцы были разделены на две группы, одна из которых получала таблетки экстрактов гибискуса три раза в день в течение 12 недель, а другая группа получала плацебо.
После измерения окружности талии и бедер в начале и конце эксперимента выяснилось, что у людей, получавших экстракт гибискуса, уменьшились окружность талии и количество жира в организме, а также соотношение талии и бедер.
Чай каркаде помогает похудеть, бороться с ожирением и даже неалкогольной жировой болезнью печени, но стоит быть умеренными и помнить, что в каркаде содержится щавелевая кислота, а ее избыток может привести к ухудшению функции почек.
Чай каркаде, рак и антиоксиданты
Существует множество исследований, предполагающих противораковый эффект гибискуса. Это потому, что он содержит много антиоксидантов, которые удаляют свободные радикалы из организма. Проведенные до сих пор исследования показывают, что гибискус эффективен в борьбе с раком желудка и лейкемией.
Вред каркаде
Гибискус, как и многие другие природные средства, не рекомендуется всем. Высокие дозы гибискуса способствуют снижению уровня эстрогенов в крови, поэтому людям с гормональными нарушениями нельзя пить чай из этого растения.
Регулярное употребление большего количества настоев гибискуса может оказать негативное влияние на фертильность как у женщин, так и у мужчин (гибискус может нарушить выработку спермы).
Беременные женщины не должны использовать препараты гибискуса, так как не было подтверждено, что растение безопасно для развивающегося плода.
Как упоминалось ранее, гибискус снижает кровяное давление, поэтому люди, у которых обычно пониженное кровяное давление, должны отказаться от употребления таких чаев.
