Чем полезен и вреден чайный гриб
У напитка из чайного гриба есть не только полезные, но и вредные свойства.
Чтобы чайный гриб оказался полезным для здоровья, его нужно правильно готовить и употреблять.
Напиток из чайного гриба очень популярен среди людей старшего поколения. Принято считать, что чайный гриб помогает нормализовать давление и даже борется с раком.
Эксперты отметили, что никаких научных доказательств этому нет, но этот напиток действительно обладает полезными свойствами.
Чайный гриб представляет собой колонию дрожжей и бактерий. Этот напиток богат витаминами группы B. Доказана его эффективность для формирования крепкого иммунитета.
Также чайный гриб за счет высокого содержания пробиотических добавок помогает бороться с запорами. Напиток помогает контролировать вес и уровень сахара в крови, полезен для кишечника.
Опасность чайного гриба заключается в том, что если напиток готовят дома в нестерильных условиях, в организм может попасть инфекция и вызвать расстройство желудка.
Также стоит помнить, что в напитке из чайного гриба есть небольшое количество алкоголя.
Чайный гриб считается напитком с высокой кислотностью из-за содержания в нем уксуснокислых бактерий и дрожжей, поэтому он вреден людям с заболеваниями ЖКТ.
Не стоит употреблять чайный гриб литрами, поскольку из-за него могут значительно потемнеть зубы.
Фото: Pixabay
