Что добавить в чай, чтобы стал полезней: лимон больше не пригодится

15.12.2024 06:50

Лимон считается отличной добавкой к черному чаю. Он дарит напитку непревзойденный аромат и приятное послевкусие.

Вот только особой пользы от такого чаепития организм не получит. При этом мало кто знает, что существуют более доступные и куда более эффективные добавки к чаю.

Нутрициолог Анна Баженова в интервью изданию SB.by назвала мяту лучшей добавкой для черного чая.

Чай с мятой

Сочетание ингредиентов усиливает свойства друг друга.

Благодаря входящим в состав мяты ментолу, антиоксидантам и органическим кислотам, чай получит антисептический и расслабляющие эффект.

Фото: © Белновости

К тому же вкус будет не хуже, чем у черного чая с лимоном.

Эксперт советует добавлять мяту в черный чай для борьбы с головной болью, при простуде, проблемах с пищеварением.

Напиток взбодрит, и в то же время организм не будет испытывать серьезных нагрузок.

Поэтому он подходит для употребления как в утренние часы, когда требуется проснуться, так и вечером, когда уже хочется расслабиться перед сном.

Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса