Диетолог назвала самые безопасные сладости
Лучше отдавать предпочтение натуральным продуктам.
Человеку нужна глюкоза, но ее лучше брать из ягод и фруктов. Как известно, значительная часть сладостей в магазине содержит вредный рафинированный сахар. По этой причине медики советуют отказаться от употребления шоколадок и пирожных.
Однако при желании съесть что-то подобное лучше выбирать мармелад без сахара или пастилу. Эти продукты будут полезнее.
Об этом во время беседы с журналистами сообщила врач-диетолог Юлия Половинская.
Также она заявила, что от сахара все же стоит отказаться. Он опасен для здоровья. Этот продукт, по словам врача, вызывает привыкание, а также негативно отражается на состоянии организма: повышается инсулин, появляется лишний вес.
«Сахар — непризнанный наркотик, вызывающий привыкание», - цитирует Половинскую РИА «Новости».
Медик напомнила про опасность сахарного диабета. Как известно, это заболевание может привести к летальному исходу.
