Диетологи назвали самые полезные продукты для сердца

Медики рассказали, какие продукты нужно есть, чтобы избежать проблем с сердцем.

Сердечно-сосудистые заболевания развиваются из-за недостаточного притока крови к сердечной мышце. Мало кто задумывается о влиянии рациона на болезни сердца.

Врачи уверяют: чтобы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, нужно включить в свой рацион полезные для сердца продукты.

К таким врачи отнесли: овсянку, хлеб ржаной, овощи, рыбу, макароны из твердых сортов пшеницы, яблоки и нежирное мясо. 

Фото: pixabay

• Новости по теме:
• продукты питания
• сердечная недостаточность
• 27 Января 2019

---