Диетологи объяснили, кому нельзя пить кефир
Кефир — не только вкусный, но и полезный напиток.
Однако есть люди, которым данный продукт противопоказан, как раз об этом и рассказали диетологи.
Как выяснилось, переносить кефир способны те, у кого отсутствуют сложности в работе органов ЖКТ, но даже они должны знать, что ежедневное употребление кисломолочного напитка может принести вред.
Медики уверяют, что частое употребление кефира может спровоцировать переизбыток жиров в организме. Поскольку в данном продукте содержится очень много молочных жиров, которые не всегда несут пользу потребителям, страдающим от сердечно-сосудистых недугов.
Эксперты советуют ограничить употребление кефира и людям, страдающим от кандидоза, то же касается и тех, у кого наблюдается непереносимость лактозы.
Фото: Pixabay
