Доктор Мясников дал простой совет гипертоникам
Доктор Александр Мясников посоветовал гипертоникам исключить из рациона все солёные продукты.
Медик напомнил, что чрезмерное употребление соли приводит к высокому кровяному давлению.
Своим мнением Александр Мясников поделился в эфире российского телевидения.
Врач отметил, что людям, страдающим высоким кровяным давлением, следует отказаться от любых соленых продуктов: рыбы, супов, колбас, сосисок и других.
Давайте селедочку оставим на один раз — по субботам! – сказал врач.
По мнению доктора, гипертоники должны питаться исключительно здоровой и полезной пищей.
В частности, таким людям нужно больше употреблять бобовых культур, ягод, зелёных овощей, сухофруктов и других продуктов, богатых калием.
В то же время врач отметил, что не нужно с фанатизмом относиться к своему рациону и считать каждую съеденную калорию. Самое важное – соблюдать правила сбалансированного питания.
Фото: скриншот видео
