Доктор назвала допустимую дозу алкоголя на Новый год
Вопрос особенно актуален за несколько дней до праздника для тех, кто старается следить за здоровьем.
Важно знать допустимую дозу спиртного, чтобы не испортить свое самочувствие.
Естественно, что даже самое минимальное количество алкоголя вредит организму. Но в случае если человек пьет его редко, а также выбирает правильные напитки, избегает вредных сочетаний, то можно говорить о допустимых дозах в новогоднюю ночь.
Подробнее об этом рассказала диетолог Татьяна Залетова, пишет РИА «Новости».
Как заметила специалист, допустимо взять пару бокалов белого сухого вина.
Надо учитывать, что такой напиток содержит меньше этилового спирта, в нем немного калорий. Что касается шампанского, то будет достаточно и одного бокала. Надо отказаться от газировки, коктейлей, а также не стоит сочетать в одном бокале сладкие напитки с крепкими.
Также медик заметила, что не стоит смешивать разные алкогольные напитки. Следует стараться, чтобы они были примерно одного градуса.
