Душ, тишина и сладости: доктор рассказал, как облегчить приступ мигрени
Приступы мигрени усложняют жизнь. Обычно болевые ощущения сопровождаются напряжением, давлением и усталостью.
Также могут быть тошнота, рвота, раздражение от света и шума.
Врач Михаил Кутушов объяснил, как симптомы можно облегчить.
К примеру, желательно полежать в тишине. Свет при этом не должен быть ярким.
«Можно также полежать в комнате с приглушенным светом, помассировать виски, лоб, шею, плечи», — цитирует профессора URA.RU.
Не будет лишним теплый душ.
Кутушов порекомендовал обратить внимание на продукты, которые помогают облегчить симптомы. Как отметил доктор, можно съесть что-нибудь сладкое, но вот от шоколада лучше отказаться.
Что касается лечения, то оно должно быть комплексным. Важно следить за режимом сна и питания, а также периодически посещать врачей и внимательно относиться к своему здоровью.
