Эксперты нашли способы защиты мозга от возрастных нарушений
На данный момент медицинской науке не известны эффективные способы лечения болезни Альцгеймера, деменции или даже простых нарушений умственной деятельности.
Поэтому ученые находятся в постоянном поиске достойных мер профилактики, которые могли бы позволить как можно дольше оставаться в "своем уме". Также важным фактором является своевременное обнаружение возрастных изменений и применение терапевтических приемов.
Специалисты пришли к выводу, что грибы, употребляемые в пищу на регулярной основе, могут послужить защитой от слабоумия.
Также весьма полезно заниматься интеллектуальной деятельностью, начиная со зрелого возраста. Это может быть чтение книг, изучение нового языка или же разгадывание кроссвордов и судоку.
Оказалось неплохим методом защиты от возрастных нарушений мозга использование компьютера и участие в социальной жизни.
Фото: Pixabay
