Эксперты объяснили, почему общаться с друзьями полезно для здоровья
Специалисты уверены, что для поддержания крепкого здоровья или для ускорения процесса выздоровления необходимо уделять время не только лечащим врачам, но и своим друзьям.
Ученые проводили ряд исследований, чтобы выяснить, в чем состоит взаимосвязь социальных связей человека и его здоровья.
Так вот, во время общения с близкими людьми или друзьями человек гораздо меньше подвержен стрессу, чувствует себя более счастливым и довольным.
По мнению экспертов, в случае болезни для пациента невероятна важна поддержка в кругу близких людей – в таком случае вероятность выздоровления увеличивается, а люди гораздо быстрее идут на поправку.
Целительная сила общения возрастает в том случае, если вы к тому же будете вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.
Фото: Pixbay
