Эксперты рассказали, как заботиться о здоровье глаз зимой
Зимой врачи фиксируют всплеск офтальмологических заболеваний.
Именно в период морозов пациенты чаще сталкиваются с сухостью глаз, вирусным конъюнктивитом и прочими инфекциями.
Специалисты рассказали, как сохранить здоровье глаз зимой. Рекомендации опубликованы в российских интернет-источниках.
Чаще всего, по словам медиков, с глазными заболеваниями сталкиваются люди, занимающиеся зимними видами спорта.
Для предупреждения глазных инфекций специалисты рекомендуют спортсменам использовать защитные очки.
Негативно влияет и контраст между холодным уличным воздухом и сухим воздухом в тёплом помещении.
В этом случае врачи советуют увлажнять глаза. Для этого можно использовать специальные капли или просто чаще моргать.
Потребление продуктов с омега-3-ненасыщенными жирными кислотами и отказ от вредных привычек также положительно скажутся на здоровье глаз.
В заключение эксперты рекомендовали реже использовать мобильные устройства и персональные компьютеры.
Фото: Pixabay
