Как пережить магнитную бурю: рекомендации невролога
Многие люди тяжело переносят магнитные бури: особенно непросто приходится чувствительным и восприимчивым пациентам.
По данным синоптиков, нас ожидает серьезное испытание: сильные магнитные бури пройдут 27 и 28 сентября. А 30 сентября и 2 октября геомагнитная активность станет еще сильнее.
Обычно в такие дни человек может чувствовать вялость, повышенную утомляемость, слабость и эмоциональную подавленность.
Как себя вести во время магнитной бури:
1. Откажитесь от употребления тонизирующих напитков (чая и кофе). Отдайте предпочтение домашним компотам, морсам, свежевыжатым сокам.
2. Больше отдыхать и спать ночью не меньше 7-8 часов.
3. Отложить на потом занятия, требующие физических сил. Так же следует поступить и с мозговым штурмом.
4. Очень хорошо помогают чаи на основе шиповника и ромашки.
Фото: Pixabay