Как предотвратить инсульт: советы врача
Инсульт является очень опасным заболеванием, которое намного проще предотвратить, чем ликвидировать его последствия.
К тому же, он может закончиться летальным исходом, что делает его еще более грозным.
По мнению медиков, избежать инсульта можно при соблюдении 5 важных правил:
1. Отказ от алкоголя и табакокурения. Стоит вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.
2. Свести количество употребляемой соли к минимальным показателям.
3. В обязательном порядке следить за своим весом и не допускать появления лишних килограммов. Если вы заметили, что стали "больше", то старайтесь избавиться от лишнего веса сразу же.
4. Обязательно необходимо посещать врача на регулярной основе и не отклоняться от выбранной схемы лечения.
5. Держать вопрос давления на постоянном контроле.
Фото: Pixabay
