Содержание
Как сохранить кожу молодой и красивой: эксперты раскрыли 3 секрета
28.11.2023 22:17
Некоторые гордятся тем, что вместо правильного ухода за кожей используют "уколы красоты" и выглядят молодыми и привлекательными.
Но это не совсем корректная позиция.
"Уколы красоты" обладают временным эффектом с неизвестными побочными эффектами, поэтому далеко не все рискуют их использовать.
Все эти дополнительные траты не нужны, если правильно ухаживать за собой и вести нормальный образ жизни.
Как сохранить кожу молодой и красивой
Растительный рацион
Если присмотреться, то люди, придерживающиеся растительной "диеты", всегда выглядят лучше и моложе людей, которые едят все подряд.
Поэтому стоит включить ценные продукты из веганского рациона в свое меню. Из круп отдавайте предпочтения киноа и дикому рису. Бобовые культуры все отлично отражаются на состоянии кожи.
Также пользой будут обладать все овощи, фрукты и зелень.
Натуральная косметика
Вместо того чтобы использовать дешевую косметику для ухода за кожей, лучше найти достойный натуральный аналог. Маски можно делать на основе огурцов, меда, овсянки, кофе, кисломолочных продуктов. Все эти компоненты обладают омолаживающим эффектом.
Также стоит отдавать предпочтение кремам, сывороткам и лосьонам, в составе которых содержатся преимущественно натуральные компоненты, отмечают эксперты.
Меньше сладостей
Не все помнят о том, что сахар - это настоящий враг молодости и красоты. Поэтому сладкое лучше вообще исключить из своего рациона.
