Как вылечить синдром хронической усталости: рекомендации доктора
Каждый человек сталкивался с усталостью, снижением энергии.
Но если такое состояние продолжается слишком долго, а утомляемость беспокоит даже при обычной нагрузке, то следует насторожиться и пройти обследование.
Такое заявление сделала в беседе с «Вечерней Москвой» психиатр Екатерина Макеева.
Доктор отметила, что в лечении могут использоваться разные методы, к примеру, увеличение физической нагрузки.
В этом случае можно посещать спортзал, бассейн или уделять время прогулкам на свежем воздухе.
В некоторых случаях после обследования назначается медикаментозное лечение.
Также Макеева отметила в беседе с журналистами, что лечение хронической усталости более эффективно у тех, кто столкнулся с недугом недавно.
Поэтому важно вовремя обратиться за помощью к специалисту, чтобы быстрее улучшить свое самочувствие.
Ранее мы рассказывали, как справиться с усталостью в конце рабочего дня.