Содержание
Как защититься от коронавируса: советы и меры предосторожности
25.04.2020 15:00
Обновлено: 17.03.2023 05:24
COVID-19 наделал немало шума в информационном пространстве и заставил миллионы людей изменить свои привычки и жизненные цели.
А разве все так страшно?
Коронавирус – это в первую очередь респираторное заболевание, от него можно защититься, придерживаясь нескольких простых, но эффективных рекомендаций.
Простые правила, которые помогут защититься
В интернете можно встретить тысячи статей, которые описывают необходимые шаги по профилактике. Но, зачем забывать о самом простом? Существует несколько простейших правил, которые станут открытием для большинства:
1) Рукопожатия исключены.
Лучше здороваться руками, локтями или просто кивать. Рукопожатие – это главная причина, почему люди передают друг другу бактерии, даже не подозревая об этом.
2) Не трогайте ничего руками.
Чтобы нажать на кнопку лифта, всегда можно использовать кулак или рукав. Если нужно что-то взять, для этого лучше использовать бумажные полотенца или одноразовые перчатки.
3) Браться за ручку двери рукой не стоит.
Дверная ручка в магазинах, подъездах и даже частных домах – это главный источник скопления бактерий. Важно делать все, чтобы избегать прямого контакта голых рук с поверхностью ручки. Двери можно открывать бедром или закрытым кулаком, варианты есть всегда.
4) Мойте руки каждый раз, когда трогали железные предметы (даже если находитесь у себя дома).
Мыть руки нужно на протяжении 10-20 секунд, не меньше. Для мытья рук лучше использовать обычное мыло, идеально подойдет хозяйственное.
5) Заходя и выхода из магазинов, важно использовать дезинфицирующие салфетки.
6) Дезинфицирующими салфетками важно протирать сиденье, руль в автомобиле, свой мобильный телефон.
7) Сразу у входа в дом должна быть установлена бутылка с дезинфицирующим средством.
Основой средства должен быть спирт. Каждому стоит взять за основу привычку, когда он заходит домой, сразу обрабатываются руки.
8) Кашлять и чихать только в одноразовые салфетки.
Многоразовые носовые платки в современных условиях недопустимы.
9) Если под рукой нет салфетки или платка, можно использовать локоть.
Чихать, не прикрывая рот и нос – запрещено, ведь вы можете заразить других людей.
Что делать, если проявились первые симптомы
Сезонные заболевания – это вполне нормально. Однако, даже если появляется незначительный кашель, большинство людей впадают в панику.
Угроза заражением COVID-19 заставляет миллионы людей отключать мозг и включать панику. К примеру, даже когда появляется насморк, большинство начинают паниковать и пытаются сразу обращаться к врачу.
Поддаваться панике стоит только в том случае, если начала повышаться температура, появилась слабость и кашель.
Сразу бежать в больницу – не стоит, возможно, вы уже заразились COVID-19, поэтому несете угрозу для других людей. Стоит сразу обратиться в больницу или скорою, объяснить симптомы, а там уже расскажут, как вам лучше поступать.
Фото: Pixabay
