Какие 3 напитка помогут дожить до 100 лет: медики назвали лучшие варианты

Для того чтобы оставаться молодым и здоровым долгие годы, нужно переосмыслить свой подход к образу жизни.

Важно правильно составить свой рацион питания, чтобы в меню остались только те продукты, которые способны избавить от болезней и насытить организм питательными веществами.

Но не только продукты способствуют долголетию. Важно еще и пить особые напитки.

На что же стоит обратить внимание

Матча

У сторонников правильного питания этот необычный чай быстро приобрел популярность. У напитка необыкновенный вкус и диковинный способ приготовления.

Эксперты считают, что матча способствует защите от онкологии и защищает организм от воспалительных процессов.

Также регулярное употребление японского чая способствует укреплению иммунной системы и омоложению.

Мате

Этот экзотический напиток может быть использован в качестве полезной альтернативы кофе, ведь он бодрит даже более активно.

Считается, что тонизирующий эффект от мате держится дольше.

Это прекрасный напиток для тех, кто хочет поддержать работу сердечно-сосудистой системы. Также мате помогает снизить показатели сахара в крови.

Вода с лимоном

Если вы хотите поддержать организм в холодное время года, то стоит "баловать" его водой с добавлением дольки лимона.

Этот напиток способствует долголетию, улучшению состояния здоровья, профилактике многих опасных недугов, включая диабет.

Также вода с лимоном поможет сохранить молодость на долгие годы. 

• Новости по теме:
• здоровье
• долголетие
• наука
• напитки
• советы
• 3 Января 2022

---