Какие 3 осенних продукта полезны для кожи: медики составили список

Можно в вопросах красоты безгранично полагаться на качественную косметику, дорогостоящие процедуры и добавки к пище, однако самым эффективным вариантом является нормализация питания.

Некоторые считают, что для состояния кожи полезны только дорогие продукты, которые не все могут себе позволить употреблять на регулярной основе.

Однако некоторые сезонные продукты показывают весьма впечатляющий уровень эффективности.

Какие осенние продукты питания оказываются эффективными для улучшения состояния кожи

Тыква

В составе овоща можно найти огромное количество питательных веществ, отвечающих за молодость и улучшение состояния кожи. Прелесть тыквы состоит в том, что из нее можно готовить десятки блюд.

Употребляется продукт и в сыром виде, отмечают эксперты. Если несколько раз в неделю употреблять блюда из тыквы, то вы в скором времени заметите впечатляющий результат.

Топинамбур

Этот необычный продукт появляется на рынках на не очень долгий срок, поэтому важно успеть им вдоволь насладиться. Топинамбур в первую очередь известен своим положительным влиянием на состояние здоровья.

Но и на качество кожи столь питательный продукт тоже может оказать положительное влияние.

Виноград

Осенью можно еще успеть отведать качественный виноград, поэтому не упускайте возможность. В составе винограда содержатся редкие антиоксиданты, способные продлить молодость.

Особенно полезны темные сорта продукта.

• Новости по теме:
• наука
• красота
• кожа
• молодость
• продукты питания
• 9 Октября 2023

---