Какие напитки помогут снизить давление без лекарств: медики составили список
Если у вас есть проблемы с высоким давлением, то это существенно усложняет жизнь.
Приходится постоянно иметь под рукой лекарственные препараты, которые нормализуют состояние.
Однако есть напитки, способные снизить показатели давления без таблеток.
На что стоит обратить внимание:
1. Если пить свежевыжатый ананасовый сок на регулярной основе, то давление может стабилизироваться. Специалисты считают, что это один из самых полезных напитков, поскольку сок богат калием.
Это вещество снижает концентрацию натрия в организме и заботится о сосудах.
2. Свекольный сок часто входит в план питания пациентов с гипертонией. Также напиток помогает улучшить работу сердца и способствует очищению организма от токсинов и шлаков.
К тому же, сок из свеклы способствует улучшению состояния организма.
3. Также при гипертонии пациентам рекомендуют пить каркаде. Данный напиток из гибискуса нормализует показатели давления и защищает от развития онкологических заболеваний.
4. При повышенном давлении стоит особое внимание уделять чистой питьевой воде. Она естественным образом очищает организм и восстанавливает баланс.
Стоит выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки.
5. Считается, что для профилактики гипертонии стоит пить по 3-4 чашки зеленого чая в сутки. Напиток богат витаминами и антиоксидантами, что невероятно полезно.
