Какие привычки ухудшают работу мозга: ответ доктора
Многие факторы негативно сказываются на работе мозга. Сюда можно отнести громкую музыку и долгое нахождение в закрытом помещении.
Что касается последнего случая, то может произойти кислородное голодание.
Если говорить про прослушивание громкой музыки, то следует учитывать, что это является сильным раздражителем для мозга, который в итоге перенапрягается. Кроме этого, ученые давно установили, что нарушения слуха способны привести к нарушению нормальной работы мозга.
Также надо отметить, что некоторые диеты также приводят к негативным последствиям.
Подробнее об этом рассказала доктор Татьяна Романенко, пишет «Москва 24».
Как отметила терапевт, речь идет про низкокалорийные диеты, при которых мозг испытывает стресс, поскольку при этом появляется дефицит питания.
Если диета подобрана неправильно, то орган испытывает энергетический голод.
При этом специалист добавила, что причинить вред способна не только сама диета, но и ее резкое прекращение.
Кроме этого, Романенко рассказала, как улучшить работу мозга. По ее словам, небольшой отдых положительно скажется на работе мозга. Но при этом постоянная лень может привести к обратной ситуации, поэтому умственная активность должна быть ежедневно, как и физическая.
