Какие продукты могут навредить организму при простуде: комментарий доктора
При болезни следует отказаться от некоторых продуктов.
Все дело в том, что они могут дать дополнительную нагрузку на организм, замедлить процесс выздоровления.
Такое заявление сделала диетолог Маргарина Королева, передает «Москва 24».
По словам доктора, жирная и жареная еда будет тяжело перевариваться и усваиваться.
Также надо на время убрать из своего меню острое, которое будет только дополнительным раздражителем для воспаленной слизистой рта.
Кроме этого, Королева отметила, что при простуде надо отказаться от молочки.
Такие продукты обычно поддерживают воспалительные процессы в организме. При этом убрать их из рациона надо даже в том случае, если организм хорошо усваивает и переносит их.
Естественно, при простуде нельзя есть сладости.
Они могут только спровоцировать брожение в кишечнике, что создает проблему для его переваривающей и усваивающей способности.
