Какие продукты могут помочь продлить молодость: поведали медики
Специалисты рассказали о продуктах, которые непременно помогут продлить молодость.
Не поверите, но секрет молодости прост, и о нем знают абсолютно все, просто не придают большого значения – правильное питание, минимизировать использование косметических средств, спорт.
Но есть ряд продуктов, которые в обязательном порядке должны быть включены в рацион: помидоры, шоколад, авокадо и гранат, имбирь, корица и зеленый чай.
Помидоры полезны содержащимся в них ликопином, который «разглаживает» морщины, делая кожу упругой.
Шоколад в своем составе имеет флаванолы, которые в разы увеличивают толщину кожного покрова.
Авокадо и гранат способны приостановить процесс старения на уровне ДНК.
Такие специи, как имбирь и корица защитят кожу от пигментных пятен, а также вернут коже эластичность и упругость.
Зелёный чай обеспечивает защиту кожи от воздействия ультрафиолета.
Фото: Pixabay
