Какие продукты могут увеличить интеллект: рассказали эксперты

Научные сотрудники из Национального института здравоохранения в Мэриленде рассказали, какие продукты способны увеличить уровень интеллекта.

Как утверждают специалисты, нормальное функционирование головного мозга зависит от того, что мы едим и какие микроэлементы поступают в организм.

Поэтому очень важно ежедневно снабжать мозг правильными продуктами. 

Например, уровень интеллекта поднимают лесные ягоды, такие как черника и клюква.

Не менее полезны будут блюда, приготовленные из капусты и свеклы, поскольку они богаты микроэлементами, которые хорошо воздействуют на работу головного мозга.

К слову, шпинат не только влияет на продуктивность работы мозга, но и предотвращает развитие болезни Альцгеймера.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• здоровье
• продукты
• интеллект
• 26 Июня 2019

---