Какой вид чая выбрать: коротко о пользе для здоровья каждого сорта
Чай - крайне полезный для здоровья напиток. Если выбрать правильный сорт, то при его помощи можно избавиться от некоторых заболеваний, снизить лишний вес, улучшить настроение и справиться с тревогами и стрессами.
Этот список поможет вам подобрать подходящий для вас вид чая.
1) Зеленый чай - отлично тонизирует, утоляет жажду, помогает справиться с сонливостью, является отличным средством при метеоризме, проблемах с кожей (в том числе акне), помогает бороться с лишним весом.
2) Черный - снижает лишний вес, бодрит, избавляет от стрессов и тревог, а также помогает бороться с головной болью.
3) Мятный - будет полезен при метеоризме, проблемах с функционированием легких и дыханием, ПМС и тошноте.
4) Ромашковый - хорошее средство для людей, которые страдают бессонницей, головными болями, а также помогает в борьбе со вздутием живота, паническим состоянием и тревогами.
5) Имбирный - является прекрасным противовирусным средством, помогает укрепить иммунитет, предотвратить ангину, вздутие живота, а также расстройство желудка. Хорошее средство в борьбе с лишним весом.
6) Белый - помогает очистить организм, поскольку является детокс-напитком, который рекомендуется пить при похудении, а еще отличное «лекарство» от стресса.
7) Масала - поможет укрепить иммунитет, вылечить простуду и респираторные заболевания.
8) С гибискусом - рекомендуется применять людям, которые страдают от повышенного давления или болеют респираторными заболеваниями.
9) Улун - специалисты советуют пить его людям, которые хотят снизить лишний вес и улучшить метаболизм.
Фото Pixabay
