Медики назвали продукты, которые снижают давление

Специалисты рассказали, что главным фактором, который провоцирует развитие гипертонии, является стресс.

Однако нормализовать давление поможет чай из гибискуса, который в своем составе имеет различные антиоксиданты и антоцианы, которые предотвращают сужение сосудов.

Зеленый чай также полезен при высоком давлении, благодаря полифенолам.

Помимо этого, специалисты выделяют сок из красных фруктов и свеклы, которые также помогают в борьбе с гипертонией и в разы снижают уровень холестерина в крови.

Желательно включить в свой рацион бананы и сельдерей, к слову, первые не просто снижают давление, но и насыщают организм калием.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• здоровье
• гипертония
• 17 Мая 2019

---